長引いています。

先週痛めた左足、まだ治りません。
軽い筋肉の炎症だと思うのですが、思った以上に長引いています。
４～５日もすれば痛みも引くだろうと高をくくっていたのですが・・・。

土曜は恐る恐る走って、５ｋｍでやめました。
で、昨日はやっと皇居ＲＵＮに行けて、これまた恐る恐る５ｋｍ。

少しは良くなっているようですが、走り終わった後にはやっぱり痛みます。

家にいるときは保冷剤で冷やして、普段は鎮痛消炎剤をぬって、
昨日からダメもとでチタンテープを貼っています。

よこすかシーサイドまでには、何とかせねばー。