台風、大変。
今朝は風が無いだけ良かったですが、すごい雨。
替えのズボンと靴下、念のためパンツまで持って出勤しました。
(シャツの替えは常備しています)
予想通り、かなり濡れまして、職場でズボンと靴下を履き替え。
持って行って正解でした (^^)v。
先週後半、仕事でちょいと面倒なことが起こりまして、
自分で立てていた予定が大崩れ。皇居も行けずじまい。
とりあえず土曜は泥のように眠りこけ、
日曜に一気に片付けるぞ、と覚悟を決めていたのに、この台風で諦め。
でも今日で何とかひと段落しました。
今度の土曜は今シーズン開幕戦だと言うのに・・・。
でも残された数日で出来ることをやろう!
お、珍しく前向きなこと言っちゃった(笑)。
amazonでkindle版を購入しました。
新品の雑誌で欲しかったなー。
替えのズボンと靴下、念のためパンツまで持って出勤しました。
(シャツの替えは常備しています)
予想通り、かなり濡れまして、職場でズボンと靴下を履き替え。
持って行って正解でした (^^)v。
先週後半、仕事でちょいと面倒なことが起こりまして、
自分で立てていた予定が大崩れ。皇居も行けずじまい。
とりあえず土曜は泥のように眠りこけ、
日曜に一気に片付けるぞ、と覚悟を決めていたのに、この台風で諦め。
でも今日で何とかひと段落しました。
今度の土曜は今シーズン開幕戦だと言うのに・・・。
でも残された数日で出来ることをやろう!
お、珍しく前向きなこと言っちゃった(笑)。
amazonでkindle版を購入しました。
MOTO NAVI (モトナビ) 2014年 10月号 [雑誌]
- 作者:
- 出版社/メーカー: ボイス・パブリケーション
- 発売日: 2014/08/23
- メディア: 雑誌
新品の雑誌で欲しかったなー。
ベジタブルマラソンin彩湖
走ってきました、今シーズン初戦、ベジタブルマラソンin彩湖。
想定通りの撃沈でしたが、10kmまでは思った以上のペースで走れたので、
それなりの収穫はありました。
収穫といえば・・・、今回の参加賞は季節の野菜です!
Tシャツとかよりもこういうもののほうが嬉しいですね。
なんとなく農家の方々のお役に立っているような気もしますし。
今日は暑かったというのもありますが、
基本的な体力が落ちていることを痛感しました・・・。
生活パターンから正さないと、根本的な解決はできないな、と。
とか言いながら、来週も早く帰れそうもありません。
(明日もこそっと行くつもり・・・)
湘南国際、大丈夫か?不安だー。
想定通りの撃沈でしたが、10kmまでは思った以上のペースで走れたので、
それなりの収穫はありました。
収穫といえば・・・、今回の参加賞は季節の野菜です!
Tシャツとかよりもこういうもののほうが嬉しいですね。
なんとなく農家の方々のお役に立っているような気もしますし。
今日は暑かったというのもありますが、
基本的な体力が落ちていることを痛感しました・・・。
生活パターンから正さないと、根本的な解決はできないな、と。
とか言いながら、来週も早く帰れそうもありません。
(明日もこそっと行くつもり・・・)
湘南国際、大丈夫か?不安だー。
見た!
今日の帰宅時に、東京駅のNEWDAYSで飲み物を買ったときの話。
3つレジがあったのですが、そのうちのひとつに
JRの運転士(もしくは車掌)さんが並んでいました。
「お、会計早そうだな」と思いその後ろについたところ・・・
小銭入れからお金出してるー! Suica じゃないのかーっ!
結局、細かいお金を探すのに時間がかかり、
隣のレジが先に空いたので、移動しちゃいました・・・。
さて、ベジタブルマラソンの参加賞の野菜は何になったでしょうか?
答えは次回(笑)。
3つレジがあったのですが、そのうちのひとつに
JRの運転士(もしくは車掌)さんが並んでいました。
「お、会計早そうだな」と思いその後ろについたところ・・・
小銭入れからお金出してるー! Suica じゃないのかーっ!
結局、細かいお金を探すのに時間がかかり、
隣のレジが先に空いたので、移動しちゃいました・・・。
さて、ベジタブルマラソンの参加賞の野菜は何になったでしょうか?
答えは次回(笑)。
終わったー。
昨日、やっとイベントが終わりまして、今週からは早く帰ることができそうです。
はぁ~、ここ1ヶ月半ほど、キツかったのぅ・・・。
日中もだいぶ涼しくなってきたので、久しぶりに哲と遠征散歩。
「四季の森公園」に向かいました。
そうしたら、緑区のお祭りをやっていて(これがまた盛大!)、かなりの人出。
人の少ないコースを選んで、1時間ほどくるっとお散歩しました。
久しぶりの公園、哲も楽しそうでした(^^)。
でもカメラを向けると不機嫌そう・・・。
夕方から根岸森林公園へ。
こちらも家族連れ、ワンコのお散歩などで大賑わい。
邪魔にならないよう、ビブラム5フィンガーでゆーっくり走りました。
先日のベジタブルマラソンのときに感じたのですが、
左右の脚力に差があるような、左右の骨盤の高さが違うような、
ちょっとした違和感がありました。
なので、ゆっくりゆっくり、フォームや蹴り出しを意識しながらのラン。
本番もゆっくりゆっくり、ゴールを目指します!
(追記)-----
前回のクイズの答えは・・・、「カレー」でした。普通~(^^;)。
はぁ~、ここ1ヶ月半ほど、キツかったのぅ・・・。
日中もだいぶ涼しくなってきたので、久しぶりに哲と遠征散歩。
「四季の森公園」に向かいました。
そうしたら、緑区のお祭りをやっていて(これがまた盛大!)、かなりの人出。
人の少ないコースを選んで、1時間ほどくるっとお散歩しました。
久しぶりの公園、哲も楽しそうでした(^^)。
でもカメラを向けると不機嫌そう・・・。
夕方から根岸森林公園へ。
こちらも家族連れ、ワンコのお散歩などで大賑わい。
邪魔にならないよう、ビブラム5フィンガーでゆーっくり走りました。
先日のベジタブルマラソンのときに感じたのですが、
左右の脚力に差があるような、左右の骨盤の高さが違うような、
ちょっとした違和感がありました。
なので、ゆっくりゆっくり、フォームや蹴り出しを意識しながらのラン。
本番もゆっくりゆっくり、ゴールを目指します!
(追記)-----
前回のクイズの答えは・・・、「カレー」でした。普通~(^^;)。
骨休め。
金曜日に休みをとって、久しぶりに定宿(?)の網代観光ホテルさんへ。
午前中は区役所行ったり、ちょいと所用を片付けたりして、お昼過ぎに出発。
途中、伊豆多賀近くにある長浜海水浴場でお散歩。
ここは海水浴シーズン以外は、駐車場も無料、お散歩にはもってこいです。
4時にチェックインし、ひと休みしたあとにまずひとっ風呂。
いやー、本当にポカポカになりました。
夕食はいつも通り部屋食です。
カミサンの席を陣取る哲です(笑)。
その後は、貸切風呂でのーんびり。熱海の夜景もキレイでした。
翌朝は、これまたいつものごとく港をお散歩。
少し涼しくなってきたので、哲も元気に歩きます。
でも、もうおじいちゃんなので、部屋に帰ると、ひなたぼっこしながらウトウト。
毎度のことながら、「ただいま!」って気分になる宿です。
哲も仲居さんに可愛がってもらって、まったりしていました(^^)。
今日は朝から根岸森林公園へ。
ゆーっくり走っていたのですが、5km手前で左脹脛に痛みが・・・。
実はここ1ヶ月半ほど左脹脛の違和感と、と右足甲に痛みがあったのですが、
今日は今までにないほど痛んで、歩くのも辛くなってしまいました。
温泉効果なのかな?少し様子見て、ひどいようなら整骨院行きかな(泣)。
午前中は区役所行ったり、ちょいと所用を片付けたりして、お昼過ぎに出発。
途中、伊豆多賀近くにある長浜海水浴場でお散歩。
ここは海水浴シーズン以外は、駐車場も無料、お散歩にはもってこいです。
4時にチェックインし、ひと休みしたあとにまずひとっ風呂。
いやー、本当にポカポカになりました。
夕食はいつも通り部屋食です。
カミサンの席を陣取る哲です(笑)。
その後は、貸切風呂でのーんびり。熱海の夜景もキレイでした。
翌朝は、これまたいつものごとく港をお散歩。
少し涼しくなってきたので、哲も元気に歩きます。
でも、もうおじいちゃんなので、部屋に帰ると、ひなたぼっこしながらウトウト。
毎度のことながら、「ただいま!」って気分になる宿です。
哲も仲居さんに可愛がってもらって、まったりしていました(^^)。
今日は朝から根岸森林公園へ。
ゆーっくり走っていたのですが、5km手前で左脹脛に痛みが・・・。
実はここ1ヶ月半ほど左脹脛の違和感と、と右足甲に痛みがあったのですが、
今日は今までにないほど痛んで、歩くのも辛くなってしまいました。
温泉効果なのかな?少し様子見て、ひどいようなら整骨院行きかな(泣)。