長引いています。

先週痛めた左足、まだ治りません。
軽い筋肉の炎症だと思うのですが、思った以上に長引いています。
４～５日もすれば痛みも引くだろうと高をくくっていたのですが・・・。

土曜は恐る恐る走って、５ｋｍでやめました。
で、昨日はやっと皇居ＲＵＮに行けて、これまた恐る恐る５ｋｍ。

少しは良くなっているようですが、走り終わった後にはやっぱり痛みます。

家にいるときは保冷剤で冷やして、普段は鎮痛消炎剤をぬって、
昨日からダメもとでチタンテープを貼っています。

よこすかシーサイドまでには、何とかせねばー。

コメント 6

うーん、まだ10日あるから大丈夫！
ちゃんと治して、気持ちよく走ってくださーい！
by liang (2013-11-13 01:18) 

ちょこちょこ走らず完全休養が良いかもです。
不安なのはわかります。
by sally (2013-11-14 10:55) 

私も現在完全休養だす　　( ´ω｀*)
by JUN (2013-11-15 16:33) 

＞ｌｉａｎｇさん、こんばんは！
何とか完走できました！タイムは言えませんが（笑）。
by ごんぞう (2013-11-24 22:42) 

＞ｓａｌｌｙさん、こんばんは！
ｓａｌｌｙさんのアドバイスに従いました（＾＾）。
ありがとうございました！
by ごんぞう (2013-11-24 22:44) 

＞ＪＵＮさん、こんばんは！
いよいよゴッドのところでしょうか？
騙されたと思って・・・。
by ごんぞう (2013-11-24 22:45)