腰をやってしまいました。

先週から違和感があったのですが、昨日、

ピキッ！

と来ました。
しかもそのあと首が回らなくなって・・・。

定時速攻で仕事を切り上げ、ゴッドハンドのところへ。
腰は案の定、体がよじれていたそうで、歪みをとってもらいました。
首は肩の緊張から来ているらしく、ほぐしてもらい大分楽になりましたが、

・・・まだ痛い。

ということで、今日は無理せず休みました。
この後しばらくバタバタするので、ここで悪化させるわけにはいかず。

そう言えば、昨年は千葉マリンマラソンの当日朝に腰をやったのでした。
寒さのせいでしょうか、歳を感じる今日この頃です（泣）。