３週間ぶり。

６月から哲の早朝散歩を始めました。
毎日、朝５時に目覚ましが鳴って、５時半過ぎに家を出ます。
そんなんで、寝る時間を１時間前倒ししようと思いつつ、
なんだかんだでなかなか思うようにいかず。

１ヶ月積み重なった寝不足を補うかのように、昨日は爆睡しましたー。
朝は哲のお散歩時間前に目が覚めるものの、雨なので２度寝。
８時過ぎに起きて、カミサンが午前中外出するので、哲と留守番。
お昼前に買い物に行き、帰ってから夜まで６時間ほど、
泥のように寝ておりました（夜も普通に寝てました）。

今日は３週間ぶりに根岸森林公園へ。
久しぶりの晴れ間、涼しくて気持ちよかったです。


最近は坂や階段もコースにいれて。


今日は初めからビブラムで走りました。

途中で普通のシューズに履き替えようと思ったのですが、
もう少し、もう少し、と思って、結局１１ｋｍ走っちゃいました。
（実はビブラムでの自己最長距離）

　　　　　　


今度の水曜から、少し早い夏期休暇をとりました。
カミサンプロデュースの旅です。でも台風くるとか・・・。