平衡感覚がぁ・・・。

昨日は８時前に根岸森林公園に出没。
夏ならもう散歩の人、ランナーもたくさんいるのですが、
この時期は少ないですね。

前日のハーフマラソンの疲れはあるものの、
めずらしく体が走りたがっていたので、ゆ～っくりとＪＯＧ。
その後はスーパー銭湯で温泉　→　サウナ　→　マッサージ。

夕方から車で横浜のヨドバシカメラへ。
家電を物色してから家の近所で買い物、晩飯はサクっと外食。

で、帰宅して部屋の片付けしていたら、何か目眩が。
あれ？まっすぐ立っていられないＹＯ！

ヤバイと思って、その場で毛布被って寝転がっていました。
カミサンには、目眩がするから、しばらく放っておいてくれろ、
と言っておいたら、ホントに放っておかれて、気付いたら午前３時。

布団ひいて寝ようと起き上がったら、あらら、まだまっすぐ立てない！
あぶなくカミサンを踏んづけるところでした。

思うに「目の疲れ」から来ているものではないかと。
富士マラソンフェスタへの行き帰りは車、しかも帰りは渋滞。
神経と目をかなり使いました。
で、昨日は家電売り場をうろうろ、買い物って目が疲れますよね。
それで三半規管がやられたかな、と。
（しかもその日は４時間しか寝ていなかった・・・）

やっぱり規則正しい生活は必要だなー、と実感した次第です。
ＰＣに向かっている時間が長いので、目を休めることも意識しようと思います。

一晩寝たら、ほぼ復活していたので、とりあえず良かったっす（＾＾）ｖ。