体重上下動。

先週のよこすかシーサイドマラソンのあと、体重を量ったら
自分の標準（と勝手に決めている）体重－０．５ｋｇでした。

でも火曜日の朝には＋２．５ｋｇにリバウンド。
そこから少しずつ落ちてきて、金曜の朝には＋１．１ｋｇ。
で、今朝は－０．２ｋｇになりましたーッ。

今週も相変わらず、ずーっと晩飯は遅かったのですが、
ご飯（お米）を控えるようにしました。それだけなんですけどね。
（ｌｉａｎｇさんのコメントで「食」はぐっとこらえました、笑）


明日ははだの丹沢水無川マラソンです。
足が持つかな・・・。

コメント 6

頑張ってくださいね。
帰りにはいつものラーメンかな？
by JUN (2013-12-01 09:35) 

先ほど花火が上がりました！
走ってるかな～
頑張れ～～

by jewel (2013-12-01 10:24) 

＞ＪＵＮさん、こんばんは！
撃沈しましたー。帰りはうどんになりました（笑）。
by ごんぞう (2013-12-06 00:01) 

＞ｊｅｗｅｌさん、こんばんは！
頑張りましたが・・・、結果は（ＴｏＴ）。
by ごんぞう (2013-12-06 00:03) 

言ってる私が大会前に食に走ってます……(^_^;
by liang (2013-12-06 08:20) 

＞ｌｉａｎｇさん、こんばんは！
ｌｉａｎｇさんから食を取ったら、走るモチベが下がるのでは（笑）。
by ごんぞう (2013-12-09 23:23)