走ってみました。

今日はお昼前から買い物へ。
帰ってきて、夕方まだ明るいうちに走ってみました。

最初はウォーキングで５００ｍくらいチャキチャキ歩き、
そこから恐る恐るラン。
お、いけるじゃん、などと思いつつ、ゆっくり走っていたものの、
３ｋｍくらいで脹脛が、４ｋｍ過ぎには左足付け根外側に痛みが・・・。

うーん、これでアップダウンのある２０ｋｍは無理だな、ということで、
明日の出場は断念しました。


正直、これを書いている今も、諦めきれずにいますが・・・。

コメント 2

なんか最近はあちこちに不具合がでてますね。
あっ、今日の日曜午前中は久々に森林公園でランしました。
梅が綺麗でしたよ。
by JUN (2013-03-03 14:21) 

＞ＪＵＮさん、こんばんは！
最近は、ほぼ足裏からきているような感じです。
タオル運動とかもしているのですが・・・。
鍛え方を見直さないといけません。
by ごんぞう (2013-03-04 00:00)