尻剥けた＆暑さでフラフラ。

金曜夜時点で、久しぶりに土日晴れマーク！
山歩きもしたいし、バイクにも乗りたいし・・・。

ということでどちらにも行けるように準備をして就寝。
　久しぶり～。


朝起きて、さてどっちかな、と考えていたときに、大変なことを思い出しました。
山歩きの場合、今日履こうと思っていたＮＩＫＥ ＴＡＫＡＯ（ＭＩＤ）は、
歩くどころか、まだ一回も外で履いたことないじゃん！
搭の岳まで行こうと思っていたので、急に不安が・・・。
（オレは靴が合わないと、すぐアキレス腱の皮が剥けちゃう）

というしょうもない理由でツーリングに決定。
まずいつものごとく、西湘バイパスでひと休み。
　もうかなり暑いです。

そのまま、箱根新道を抜け、国道１号で三島～沼津へ。
　ちょっと渋滞。

そこから西伊豆の海沿いの道を走ります。のどかな港町、といった感じが大好きです。
大瀬崎も上から見るだけで素通り～。
　

途中のコンビニでパンと野菜ジュースだけの簡単なお昼を済ませ、
さらに南下、松崎から内陸に入ります。
　下田方面へ。

さて、この日の目的は・・・、天城のループ橋を走ること！
かつ、下から上へ登りたい。
　ありましたー！

ここに辿り着くまで、家から６時間半、ループ橋を抜けるのに１分もかかりません。
楽しみは一瞬で終わりました。でも満足（＾＾）。

家を７時に出て、西湘ＰＡ着８時、１５分くらい休憩し、次は１０時にトイレ休憩。
お昼のコンビニ休憩は１１時半頃。
そこから帰りの西湘ＰＡに到着する１６時までの約６時間、１回も休憩せず、
止まったのは信号と写真を撮るときだけ。しかもバイクにはまたがったまま。

家に帰ってシャワーを浴びて、お尻をみたら、擦り剥けて腫れていましたーッ。
ちょっと乗りすぎました。ちゃんと休憩は取らないといけません！


　　　　　　

さて今日は、ふたたび湘南サイクリングコースをＪＯＧ。
前回は江ノ島に車を停めましたが、今回は辻堂海浜公園にバイクを停めて。
（バイクは無料なんです）

国道をくぐってサイクリングコースへ。
　

サザンビーチも海の家がいっぱい。
　楽しそうだな～。

今日も柳島までの往復。約１４ｋｍでした。しかしマジ暑かった。
オレは暑さに弱いので（体に熱がこもっちゃう）、何度も歩いちゃいました。

今日はＳｈｏｔｚをフラスクボトルに入れて、ウエストバックに装着して走ってみました。
ポーチはａｓｉｃｓのものですが、ボトルはＵＬＴＩＭＡＴＥのものです。
　

ａｓｉｃｓのボトルははっきりいって使えません。水だだ漏れ。
ポーチは使えるので、ＵＬＴＩＭＡＴＥのボトルを入れたらぴったり（＾＾）。
秋のフルはこれでいきますよ。


家に帰って来たら、フラフラになってしまい、しばらく動けず、
水分をとって涼しくして休んでいました。
水分も塩分も摂りながら走っていたのだけどなぁ。ホント暑さに弱いっす。

コメント 6

西伊豆まで行って海の幸も温泉もなしなんですか……？！(@_@)
ツーリングってそういうもの？　ある意味ぜいたくですね。
この時期リュックを背負ってのランニングは暑くて大変そう。。。
私は軽装＆短めJOGばっかりです(=_=)
by liang (2012-07-30 02:08) 

昨日テレビで、冷房の利いた車内でも
1時間のうちにコップ2杯の汗をかくそうで・・
かなり驚きました。
こまめな水分塩分の補給って、どのくらいが
適度なんでしょうね～
お尻の皮むけても（笑）楽しいお出かけでしたね＾＾

by jewel (2012-07-30 09:32) 

ループ橋下の川津七滝もいいですよね。
タカオ君は履き慣れました？
by JUN (2012-07-30 18:34) 

>ｌｉａｎｇさん、こんばんは！
言われてみれば、そうですね（笑）。
一応、温泉に入る準備はしていったのですが、走っているほうが楽しくて（＾＾）。
私はどちらかというと、暑くて動けなくなった時用のグッズをリュックに入れて
走っているので、冬のほうが軽装かもです。
by ごんぞう (2012-08-05 23:34) 

>ｊｅｗｅｌさん、こんばんは！
最近は「塩飴」とか出ているので、水分補給と飴舐めながら
走っています。
お尻、家に帰ってみたら、予想以上のダメージでした（笑）。
by ごんぞう (2012-08-05 23:38) 

>ＪＵＮさん、こんばんは！
昔、行ったことありますー！その頃はオンロードバイクで
天城トンネル越えなどもやりました。
今はそんな元気はないですねー。安全第一です！
by ごんぞう (2012-08-05 23:41)