最近の哲＆オレ。

４月２４日火曜日。
この日は暖かかったと思うのだけど、哲は毛布にあご乗せ。
平日はカミサンと、こんな感じでまったりしているようです。
　

さて、先々週金曜日に温泉に行って鋭気を養った・・・、はずだったのですが、
相変わらず体調はイマイチ。
こりゃ運動不足（先週も平日は走れず）も原因のひとつだな、と、
２８日（土）は朝から根岸森林公園でＪＯＧ。
　クラブの人がたくさんいました。

桜はすっかり散ってしまいましたが、新緑がとーっても爽やか！
　

この日もナイキフリーで、ゆっくりゆっくり、足裏全体を意識して走りました。
　効果でてるかな。

この時点では、「明日からは普通のシューズで少しスピードあげて走ろう」
とか思っていたのですが・・・。

　　　　　　

昨日は、午前中に買い物に出かけ、外で朝昼兼用の食事を済ませ、
家に帰ってひと休みしてから、「走る前にちょっとトイレ」と個室に入ったら、
そこからほぼ３時間、こもりきり・・・。
激しい腹痛に見舞われ、「痛ててっててて」と叫びながら格闘しておりました。
吐き気はなかったので、食中毒ではないな、と思いつつ、
とにかくガスが溜まって、激しい腹痛。
ガスが抜けると一時的に楽になるのですが、またすぐにゴロゴロとお腹がなって
激しい腹痛の繰り返し。

何とか少し楽になった頃に、カミサンが編み出した「ガス抜きのポーズ」を
教えてもらい、やってみたところ、効果テキメン！
その後も腹痛とガス抜きを繰り返し、何とか治まったのは２２時頃。

どうやら症状は「過敏性腸症候群」に当てはまります。
原因はストレスのようですね。
忙しい山は越えたものの、それよりもストレスを感じる要因が・・・。
（また別の機会にブログにアップしようかと）

　　　　　　

そんなんで今朝も早く目が覚めたのですが、もう疲労困ぱい。
何とかお昼に、横浜市児童遊園地まで哲の散歩に行ってきました。
　哲は呑気にあくび。

その後、午後にまた爆睡。
ＧＷはどこにも行かず、走るのと、部屋の片付けだけはしようと思っていたのに、
それすらできませんでしたーッ。

あぁ、部屋の中に足の踏み場がない・・・。

コメント 8

すべては忙しさが原因なんですね。
どうぞお大事に。いろいろ好転しますように。
哲くんのあくび顔、かわいいなあ♪
by liang (2012-05-01 01:06) 

>>哲くんへ
昼間、眠い時ありますよね～

>>ごんぞう様
今日テレビで血液検査でストレス具合もわかると言ってた。
（バスの事故のニュースの中で）
私も調べてもらいたいけど金曜日に健康診断したばかり。。

by sally (2012-05-01 10:08) 

私も便秘とお腹の張りに苦しめられています。
テレビ番組で紹介していた腸マッサージをしたり
ビオフェルミンVC（張り対策）を飲んだり
病院でもらったマグネシウム（便秘対策）を飲んで
効きすぎて下痢になったり、ごんぞうさんの辛さは
人ごとではありません。
ホント、憂鬱になりますよね～
お大事に！

by jewel (2012-05-01 11:05) 

私、考えてみると年明けてから一度も森林公園訪問してない（汗）
一度、桜の頃行ったけど駐車場が全て満車で諦めた事はあったが…
桜や梅見たかったな～
今の頃は目の覚める様な新緑なんでしょうね。
お身体、大変そうですね。
トイレに3時間とは！
それだけいたら腰が悪化しそう…
by JUN (2012-05-01 16:20) 

>ｌｉａｎｇさん、こんばんは！
哲は家ではカミサンに「のんきくん」と呼ばれています（笑）。
最近はお母さんにべったりで、ちょっと寂しいです。
by ごんぞう (2012-05-06 23:55) 

>ｓａｌｌｙさん、こんばんは！
私は１日中、眠いです。休みの日は哲とお昼寝が
一番の楽しみです。
by ごんぞう (2012-05-06 23:56) 

>ｊｅｗｅｌさん、こんばんは！
盲腸のときより痛かったかも・・・。
ホントに泣きそうでした。夜寝れただけ良かったです。
by ごんぞう (2012-05-06 23:58) 

>ＪＵＮさん、こんばんは！
私も桜の時期に行けずに、ちょっと残念でした。
トイレに入る前、１回表だったプロ野球の試合が、
出てきたら終わっていました・・・。
by ごんぞう (2012-05-07 00:01)