久しぶりの森林公園。

今日は目覚めたら快晴。こんな日はＦＯＲＺＡでＧｏ！なのですが、
小田原漁港の魚市場食堂が、日曜祝日は１０時半オープンと知り、
ちょっと気持ちが乗りません（笑）。

よーし、朝から走るか、と久しぶりに根岸森林公園へ。

余談ですが、オレはお腹がゆるいので、朝ランは非常に危険なのです（ＴｏＴ）。
なので、トイレがある公園などでないと、安心して走れません。

ゆっくり準備していたので、到着は９時半。
　冬の日差しですが、青空が気持ち良い！

１時間ほどゆっくりＪＯＧ。
朝、家を出るときに風がすごく冷たかったので、上下ウインドブレーカーで出動。
しかし走りはじめてすぐに暑くなってきて、あぁ～脱ぎたい、と思ったのだけど、
ウインドブレーカーの下は上下コンプレッションのロングスリーブとタイツ・・・。
ふやけた体はさらせないので、我慢して走りました（＾＾；）。

最後にフリーに履き替えて、２ｋｍほどクールダウン。
　とはいえ、フリーは足にきますね。

帰りに行きつけのスーパー銭湯でサウナとマッサージ。極楽、極楽（＾＾）ｖ。


　　　　　　

帰宅後、すぐに横浜市児童遊園地へ行き、哲のお散歩。
最近、ヘタレな哲ですが、今日はハッスルしてどんどん歩きます。
　早く、早く！

こりゃ今日は３０分以上歩くかな、と思ったら、
途中で公園内の工事をしていて、重機の音がドシンドシンと・・・。
すかさずそこを避けて、駐車場までのショートカットコースへ。
わずか２０分のお散歩でしたが、満足していたようなので、良しとしましょう。

　いつもの猫さん？

似ているけど違うかな。

コメント 10

あ〜ワタスは昨日は自宅待機でゴロゴロの一日でした。
最近は距離踏めてないからワタスも身体がブヨブヨだす　(´Д｀;)　
by JUN (2011-11-24 08:55) 

トイレも完備（←大事です！）で緑もいっぱい、
近くにいい公園があって羨ましいです。
哲くんもコンプレッションシャツ？！　トリコロールでかわい～♪
by liang (2011-11-24 09:36) 

哲くん似合ってるよ～

走る用の腹巻ってあるみたい。
でもきっと暑いですぅ。

猫さん背景に同化してますね。
by sally (2011-11-24 09:54) 

哲くんも１０歳、ジュエルも
来月には１０歳、気分で
歩く時とダメな時って
ありますよね～＾＾

by jewel (2011-11-24 14:55) 

僕、公園で走ったことないんです。
同じくトイレが気になるのと、
走った後の着替えとかどうすればいいのかわからなくて。
でも、銭湯とか寄れるんならそれは楽しそうですね。
by テラ (2011-11-27 19:18) 

>ＪＵＮさん、こんばんは！
腰はどうですか？
私は肩がかなり重症のようです・・・（泣）。
今日はウインドブレーカーを脱いでも大丈夫なように
準備していきました！
by ごんぞう (2011-11-28 00:35) 

>ｌｉａｎｇさん、こんばんは！
そんなに近くはないんです～。
車で３０分くらい。でもそこに行くとテンション上がります！
トイレはやっぱり大事ですよね（笑）。
by ごんぞう (2011-11-28 00:36) 

>ｓａｌｌｙさん、こんばんは！
腹巻ですかぁ・・・、寝るときにしてみようかな。
冷たいものが好きなのがいけないってわかってはいるものの、
どうしてもやめられません・・・。
by ごんぞう (2011-11-28 00:36) 

>ｊｅｗｅｌさん、こんばんは！
そうそう！気分が乗らないときは、
「行くよ～」って言っても部屋から出ようともしません。
頑固になってきましたね。
by ごんぞう (2011-11-28 00:37) 

>テラさん、こんばんは！
車で行くので、荷物は車の中です。
更衣室もあるので、そこで着替えもできるんですよ。
でも気にせず、着替えちゃったりしますけど（汗）。
by ごんぞう (2011-11-28 00:37)