水無川マラソン試走。

来週はいよいよ「はだの丹沢水無川マラソン」です。

アップダウンが多く（上りは苦手）、
何度走っても上りの長さにめげてしまうので、
今日は復習＆予習のつもりでコースを走ってみました。
本チャンでは最初に5kmの折り返しがあるのですが、そこはスキップ。
運動公園の駐車場前からスタート。


コースを確認しながらゆっくりペースで走り、
何とか歩くことなくコース最高地点の戸川公園に到着。

風の吊橋です。

橋を渡ると、あとは下り。これが追い打ちで腰にきます～。
15kmで運動公園に戻って来ました。

20km走れる足じゃないな、こりゃ。
あと1週間、最後の悪あがきするかな･･･。

コメント 8

おお～～　ついに水無川マラソンですね！
馴染みの場所でごんぞうさんが
走ってる～～♬
ガンバッテください！

by jewel (2016-11-27 13:48) 

15キロ走ったらもうハーフなんて軽い軽い(^_-)
紅葉を見ながら楽しく走れますように。
お天気いいといいですねー！
by liang (2016-11-29 13:45) 

つり橋を渡った後の下り坂がたまりません！
でも、今年は参加しませ～ん。悪しからず。
by Mr45 (2016-11-30 00:42) 

毎年走る三浦も坂ばっかりで苦手です。
変化があって楽しいというひともいますがー(^_^;)
by よーちゃん (2016-12-01 08:43) 

>ｊｅｗｅｌさん、こんばんは！
2年ぶり10回目の水無川マラソン、
タイムはともかく頑張れました！
by ごんぞう (2016-12-05 19:10) 

>ｌｉａｎｇさん、こんばんは！
ｌｉａｎｇさんの励ましで、自分に「軽い軽い！」と
言い聞かせましたが、現実は甘くありませんでした･･･。
15kmしか走ってないと15kmしか持ちません～、汗。
by ごんぞう (2016-12-05 19:10) 

>Ｍｒ４５さん、こんばんは！
10年前は転がるように下れたのですが･･･。
腰にビシビシきますね。
by ごんぞう (2016-12-05 19:11) 

>よーちゃんさん、こんばんは！
三浦もアップダウンきついですよね。
特に最後の上り～。
水無川マラソンは仮装禁止なので、
よーちゃんさんの正装では参加できないんですよ。
by ごんぞう (2016-12-05 19:11)