次のレース。

今日から４月です。早いです。

・・・という節目の日にもかかわらず、ほぼ１日寝ていました。
７時半に哲にご飯の催促で起こされ、その後、新横浜公園でも行くかな、と思いつつ、
あまりの眠気に２度寝。

目が覚めたら１２時！
カミサンと買い物に出かけ、帰りに「もりや」さんでラーメンをば。
さほどラーメン好きでないカミサンも、「もりや」さんは別格のようです。
オレはオーソドックスな「正油」にもちろん「はるゆたか」の麺、九条ねぎをトッピング。
今日こそ写真を、と思ったのですが、混んでいたので遠慮しました。

で、家にかえって、しばしプロ野球をみつつ、また爆睡。起きたら２０時・・・。
昨日もほぼ１日寝ていたので、今週は完全に休足日になっていまいました。
来週は土日も仕事の予定。しかも家に帰れるかなぁ～という微妙な感じ。
それが終われば、だいぶ楽になりそうです。あと１週間！

　　　　　　


５月の金太郎マラソン（足柄）に申し込みました。今回は超久しぶりの１０ｋｍ。
少しスピード練習しないと・・・。


ＡＢＣマートから限定でこんなシューズがーッ。
　ナイキ　クキニ　フリー

エア クキニは当時、ものすごく欲しかったのですが、思い切れなかったシューズ。
あああ、また買ってしまいそうな気がする～。

今日も終電。

春の嵐のおかげでしょうか、ガラ空きです。

ＦＯＲＺＡでＧｏ！腹イタタ・・・。

やっと７日８日の土日で大仕事も片付きましたーッ。
先週も残務整理などで帰りが遅い日が続いたものの、
精神的にはとーっても楽になりました（＾＾）ｖ。

オレは週休２日なのですが、土日も出ていたので、１２日間連続出勤でした。
いやマジでキツかったっす・・・。

そんなんで、今年は桜を見る余裕もなく、駅に向かう途中にある
民家の桜を、「お、咲いてるよ～」と見た程度で終わっちゃいました（泣）。

　　　　　　


昨日は所用で午前中外出、用事を済ませたらお昼前だったので、
壱八家でラーメンをば。
　半ライスつけちゃいました。

無性にこってりしたものが食べたかったのですが、
やはり後半キツくなってきましたね～。でも美味しかったです。

午後はプロ野球見ながら寝てしまいました。
夕方からずーっと行けなかった散髪にいって、極楽湯に寄って、早めに就寝。

　　　　　　


さて今日は、６時起床、雨はあがって陽がさしています！
超久しぶりに、ＦＯＲＺＡでＧｏ！してきました。
実はエンジンに火を入れるのは今年初。
風邪ひいたり、こけて怪我したりしないよう、自粛しておりました。
すねることも無く、一発始動。少し長めに暖気してから西湘バイパス目指して出発！
　久しぶり、橘の料金所。

西湘ＰＡでは、バイク乗りのオッサンたちで大賑わい！
　やっぱり若い人はいませんね～。

小田原で降りてＵターン、再び西湘バイパスへ。
　今度は上りの橘の料金所。

パーキングエリアでひと休み。
　あ～、バイクってやっぱり楽しい！

　　　　　　


家に帰ってから、ゆっくりのんびり走ろうと思っていたのですが、
バイクでの帰路の途中からお腹がしくしく痛み始め、帰宅後トイレ直行。
そのうち胃がだんだん痛くなってきて、とりあえずお昼を食べて風邪薬を飲んで、
午後から昼寝。夕方に起きたら、少し良くなっていたのですが、
しばらくしたらまた胃が痛み始め、今も継続中。どうやら胃酸過多のようです。
医者いったほうが良いかな・・・（ストレス性のものかと）。

　　　　　　


さてさて、自分へのご褒美ってわけではないですが、
予告通り、買ってしまいましたー。ナイキ　クキニ　フリーです。
　

履いた感じもぴったりでいいです（＾＾）。

ちなみにオレのフリーコレクション。
　
左から、
フリー５．０ Ｖ３　　普段履き用
フリー５．０ Ｖ４　　ＪＯＧ用
フリーラン　未使用
フリーラン＋２ シールド　　ＪＯＧ用　←　雨の日の普段履き兼用
クキニ　フリー　　未使用

実は職場でも、ずっと革靴を履いているのがつらいので、サンダル代わりに
黒のフリーラン＋２を履いています。持ち過ぎ？

温泉でひと息。

大仕事も片付きました、とか言いつつ、
残務もろもろ有りーの、相変わらず帰りが遅い毎日です。

でも、月曜は速攻であがり、いつもお世話になっているカイロプラクティックへ。
腰がマジでヤバイ状態になっていたので、ギックリする前に捻れを治してもらいました。

ついでに体全体のバランスも調整してもらったのですが、
驚いたのは、首がガチガチに凝っていたのが、足から来ていたということ。
足を調節してもらったら、首の凝りが嘘のようになくなりました（＾＾）ｖ。


　　　　　　

で、昨日は今年初の有休をとって、常宿（？）の網代観光ホテルさんへ。
家をお昼前に出発。まず向かったのは、小田原にある
　「わんこそば　Ｒｏｔｔａ」さんです。

哲もいっしょに入れます。前回同様、天ぷらそばをいただきました。
　

その後、小室山公園へ行こうと思ったのですが、予想外の雨・・・。
宿に直行させていただきました。
　哲も少々お疲れの様子。

１回温泉に浸かって、うとうとしていたら、あっという間に夕食の時間。
　哲、嫌がってる？

鯵のたたきも、伊勢えびも美味しかった～（＾＾）。
　

仕上げは、貸切露天風呂！
　お見苦しい姿で失礼～。

お風呂上りに宿のご主人が、「これどうぞ、おいしいよ」と、
冷たい氷水が入ったポットをくださいました。こういう気配りが嬉しいですね～。
ポカポカになって喉が渇いていたので、とーっても美味しかったです。


　　　　　　

今朝は港をお散歩。もう８時近くなので、漁師さんのお仕事も終わりのようです。
　雨はあがったよ。

宿に帰って、朝ごはん。鯵の干物が絶品でした～。
　残さずいただきました。

チェックアウトまでは、のんびりと過ごしました。
本当にリラックスできるお宿です。ありがとうございました！


　　　　　　

相変わらず、お腹（胃）はまだしくしく痛みます。
体調のほうは、完全復活までもう少し時間がかかりそうです・・・。

日食グラス。

今朝は７時前に目が覚めたので、雨が降る前に、と
根岸森林公園にいって来ました。

もう桜も終わっていると思っていたら、まだ一箇所だけ咲いていた～（＾＾）。
　
ちょっと嬉しかったです！

今日もナイキ フリーランを履いて、ゆ～っくりと。
女性や年配の方にもバンバン抜かれましたが、マイペース。
実は４月に入って初めてのＪＯＧでした。フォームがバラバラ・・・。
少しキツイな、と感じたところで終了。ちょうど１時間でした。

ふと上を見上げると、新緑がキレイ。
　すぐ夏が来そうですね。

そういえば「さぼっている間にかなり太っただろうな」と思っていたのですが、
（事実、ズボンがきつかったり、お腹が出ていたり・・・汗）
温泉で体重を計ったら、予想「平均＋３ｋｇ」に対し、「平均－１ｋｇ」でした。
これって筋肉が落ちているってことでしょうか？？？


　　　　　　

来る５月２１日、大阪、名古屋、東京などで、金環日食が見ることができます。
（時間は国立天文台のＨＰにも載っています）

ということで、近所の「カメラのキタムラ」でビクセンの「日食グラス」を買ってみました。
　これは「カメラのキタムラ」バージョン

ビクセンの「日食グラス」は色々な絵柄がありますので、選ぶのも楽しいかも。
ちなみに「カメラのキタムラ」にはこんなものもありますよ、ｌｉａｎｇさん（笑）。
　パンダです～。

当日は休みをとって、どこかの高台で観測してみようかと思っています。
晴れるといいな。

最近の哲＆オレ。

４月２４日火曜日。
この日は暖かかったと思うのだけど、哲は毛布にあご乗せ。
平日はカミサンと、こんな感じでまったりしているようです。
　

さて、先々週金曜日に温泉に行って鋭気を養った・・・、はずだったのですが、
相変わらず体調はイマイチ。
こりゃ運動不足（先週も平日は走れず）も原因のひとつだな、と、
２８日（土）は朝から根岸森林公園でＪＯＧ。
　クラブの人がたくさんいました。

桜はすっかり散ってしまいましたが、新緑がとーっても爽やか！
　

この日もナイキフリーで、ゆっくりゆっくり、足裏全体を意識して走りました。
　効果でてるかな。

この時点では、「明日からは普通のシューズで少しスピードあげて走ろう」
とか思っていたのですが・・・。

　　　　　　

昨日は、午前中に買い物に出かけ、外で朝昼兼用の食事を済ませ、
家に帰ってひと休みしてから、「走る前にちょっとトイレ」と個室に入ったら、
そこからほぼ３時間、こもりきり・・・。
激しい腹痛に見舞われ、「痛ててっててて」と叫びながら格闘しておりました。
吐き気はなかったので、食中毒ではないな、と思いつつ、
とにかくガスが溜まって、激しい腹痛。
ガスが抜けると一時的に楽になるのですが、またすぐにゴロゴロとお腹がなって
激しい腹痛の繰り返し。

何とか少し楽になった頃に、カミサンが編み出した「ガス抜きのポーズ」を
教えてもらい、やってみたところ、効果テキメン！
その後も腹痛とガス抜きを繰り返し、何とか治まったのは２２時頃。

どうやら症状は「過敏性腸症候群」に当てはまります。
原因はストレスのようですね。
忙しい山は越えたものの、それよりもストレスを感じる要因が・・・。
（また別の機会にブログにアップしようかと）

　　　　　　

そんなんで今朝も早く目が覚めたのですが、もう疲労困ぱい。
何とかお昼に、横浜市児童遊園地まで哲の散歩に行ってきました。
　哲は呑気にあくび。

その後、午後にまた爆睡。
ＧＷはどこにも行かず、走るのと、部屋の片付けだけはしようと思っていたのに、
それすらできませんでしたーッ。

あぁ、部屋の中に足の踏み場がない・・・。